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创业者如何走出负面情绪?

来源:杯子 时间:2016-09-02 我要评论()
    每次参加一些创业er们的聚会,总会听到有一些人在倾诉: 压力好大,不想再继续这条路了 看不到未来,我想再坚持坚持就放弃吧 创业不适合我,我还是回家考公务员吧 …… 其实不只是创业者,现在大部分工作的人都感觉很不快乐。每当上班路上看到行色匆匆的路人,公交或者地铁上面无表情的乘客,饭店里拿着手机不停刷

每次参加一些创业er们的聚会,总会听到有一些人在倾诉:


压力好大,不想再继续这条路了

看不到未来,我想再坚持坚持就放弃吧

创业不适合我,我还是回家考公务员吧

……

其实不只是创业者,现在大部分工作的人都感觉很不快乐。每当上班路上看到行色匆匆的路人,公交或者地铁上面无表情的乘客,饭店里拿着手机不停刷刷刷的食客,孤独地一个人在办公室吃着外卖的人,几乎都是没有笑容的。

生活的压力越来越大,生存好像成了我们唯一的目标。

而创业者要承担的压力,比这些普通的上班族要重更多倍:

项目前景到底怎么样?

靠谱的合伙人要去哪里找?

如果拿不到这笔融资,可能工资都发不了了。

办公室的租金又涨了。。。

这些无形的压力无处不在,每当睁开眼睛以后,沉重的压力也就随之而来。但是,这好像不是创业者应有的姿态。

人生无常,总是会遇到这样那样不开心的事情。做为创业者,更是如此。

如果一直陷入这样的情绪,对于创业者而言,是极为不利的现象。所以,如何让自己快来起来,是每个创业者都要学会的能力。


●●

好好睡觉


晚上不想睡,早上起不来。

这是现代很多人的状态,难怪白天会感觉特别累。

作为创业者而言,每天要耗费的脑力是非常大的,各种各样的事情都会让人几近崩溃。因此,想要让大脑好好休息,最简单的方法就是睡个好觉。


?睡前不要玩手机

不夸张的说,手机是失眠的罪魁祸首。创业者们,如果没有什么特别特别重要的事情,最好是在睡觉之前将手机静音,放在桌子上。


?躺在床上思考今天的工作

把手机放得远远的,然后认真回想一下今天的工作都有哪些收获、哪些不足,以及明天需要做的事情,把这些都在大脑里过一遍。

养成这样的习惯,相当于对自己的项目有了一个最新的了解及规划,不会再觉得一团乱麻解不开。

你会发现第二天你醒来以后,大脑神清气爽,思维敏捷,精力充沛目标会非常明确,知道自己需要做什么。

收集快乐小事


项目成功是每个创业者都想要的“大目标”。但是在这个大目标实现之前,我们可以拆分一些小目标,分阶段实现。另外,还有一些很细微的事情,都可以记录下来,每当翻看的时候足够使你快乐起来。

 读完这篇文章后,您心情如何?
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